Elin Tapper

God morgon!

Har nyss intagit frukost å nu sitter jag med en kanna te och njuter av lördagsmorgonen. En väldigt lugn lördag är inplanerad och det ska bli så galet skönt. Det är precis vad jag behöver!

Lyxfrukost med äggröra, spenatsallad, avokado, chaite, bananplättar med jordnötssmör och chiasylt, knäcke med färskost och antioxidantsmoothie med bland annat blåbär, citron, ingefära och gurkmeja. Min nya grej har blivit gurkmeja. Ju mer jag lär mig om kost ju bättre verkar gurkmeja. Grejen är ju att det gäller att bara få in den i kosten som en naturlig del. För den ska ju intas konternueligt och effekterna av den är något som inte alltid märks så tydligt eller snabbt. Med den har Anti-inflammatoriska egenskaper, är bakteriedödande, bra för mage och tarm, för huden. Den är en kraftig antioxidant och ja.. Massvis av bra grejer med gurkmeja. Och inte några biverkningar (bara den lite speciella smaken ?). Så ät er gurkmeja nu folk!