Elin Tapper

Synen på kroppen kan ju va så olika. Jag tror det är bra att träna på något sätt, det är lättare då att inse att kroppen inte bara är till för att se bra ut. Kroppen är ju en del av allt vi tar oss an.  Som yogi handlar mycket om rörlighet. Lite för mycket…

Långt mellan inläggen. Så mycket tankar men får ingen ordning på dom.  Jag är iallafall igång med yoga på NTC. Det känns kul! Min egna träning går väl sådär. Inte kommit igång riktigt. Är galet klen om man jämför med folk på ntc. Men kan ju inte gnälla över det eftersom jag aldrig någonsin tränar…

Alltså livet. Vardagen. Blir ju inte alltid som man planerat. Vi hade inte planerat att få kackerlackor men ändå har det flyttat in ett helt gäng i vårat kök. Jag mår riktigt dåligt av att ha dom där men idag va första saneringen. Vi kommer troligtvis behöva sanera fler gånger ???   Annars idag har…

Om jag ska vara ärlig har inte min träning varit fantastisk senaste månaderna, och det känns på formen. Det va nog inte så realistiskt av mig att jag skulle kunna prioritera min yogapraktisering samtidigt som jag läser kostrådgivning efter jobbet. All den tid jag förut kunnat lagt på yoga läggs nu på att plugga. Å…

Det här med att få ta av sig strumpor och skor och va ifred en timme mitt på dagen.  Friskvård på arbetstid, så härligt! Särskilt när den innehåller yoga vid havet. Jobbiga va bara att jag idag lyckades cykla fel när jag skulle tillbaka igen. Fick lov stt slå på gps:en på telefon å blev…

Påväg mot Dalarna. Som jag sett fram emot denna helg! Vi får en barnledig helg och Siv får hänga med sin farmor. Bra helg för alla tror jag! Tänk att få sitta ifred imorrn och dricka ett glas vin, lyssna på musik och göra mig iordning inför bröllopet.  Idag började dagen med att kliva upp…

Satt och skrev ett inlägg om hur vilse jag känt mig i min styrketräning senaste tiden och att jag inte vet vad jag vill med min träning. Å då plötsligt slog det mig.. Jag vet vad jag vill, men jag tycker inte att jag är bra nog.  Jag vill köra 2 till 3 styrkepass i…

Jag hör ofta om folk som inte har tålamod nog för yoga. Det är inte deras grej och de blir sjukt rastlösa. Jag förstår. Hård träning har en mer direkt effekt och för min egen del kan det ta mer emot att meditera i 5 min än att träna 1 timme på gymmet. Jag tror…

Jag brukar ofta fundera på varför jag gör vissa saker. Tillexempel ”älskar jag att träna så mycket som jag tror jag gör eller älskar jag hur det får mig att framstå”. Att förstå sina egna val och känslor är inte alltid lätt. Jag kämpar just nu med att intala mig själv att jag är under…

Jag minns inte att jag innan varit så här omotiverad till träning. Jag brukar vara galet sugen på att kickstarta min träningshöst, men än så länge inga tecken på träningsmotivation. Det gör mig inget. Jag lyssnar på kroppen och på sinnet. Jag vet ju att jag inte är en sån som hittar ursäkter för att…