Elin Tapper

Påskhelgen är över. Hur är det med er? Är ni taggade för en hälsosam vår eller har ni tappat tron på er själva? Hur det än står till så vill jag bara att ni ska veta en sak. Ditt värde sitter inte i dina kilon eller i vad du äter.  Jag kan känna mig lite…

Jag minns när Siv va lite mindre och jag lyckades hamna på någon paleo-sida, där någon skrivit om att istället för välling kunde barnet få lite kokta grönsaker att smaska på. Det låter ju fantastiskt men jag undrar om någon förälder någonsin lyckats byta vällingen mot grönsaker. Å jag undrar om den som skrev hade…

Jag är klar!! Klar med min kostrådgivningsutbildning. Halle-fucking-luja! Det har ju vari kul men väldigt skönt nu när det är klart. Nu är det dags för att börja fundera på vad det blir av det hela. Jag har ingen riktig plan nämligen. Förutom att försöka inspirera er till en skön inställning till mat. Kommer somna…

Är verkligen i slutspurten av min utbildning nu. Så inte så lång tid kvar innan jag förhoppningsvis är licensierad kostrådgivare. Men nu skulle jag vilja ha er hjälp. Jag vill nämligen ha några att öva på. Så jag tänker så här: Känner du att du behöver hjälp med din kost? Det behöver absolut inte handla…

Jag tror det är så viktigt att leva som man lär. Jag förväntar mig inte att någon jag skulle hjälpa med kosten kan äta 100 % rätt. Jag gör det aldrig! Vet inte heller någon som gör det. Det kan ju se ut som att vissa gör det på socialamedieer men, vi vet alla bättre…

Mat behöver inte alls vara kul. Men det kan vara det! Det känns som att många förknippar bra matvanor med disciplin och något trist. Men försök inspirera er!! Jag skulle också tröttna på att äta bra om det ständigt handlade om att väga och förbjuda. Det finns ju så mycket gott och fint att äta…

Att starta sitt nya liv å bli en bättre version av sig själv. Hur många har inte gjort det liksom. Antagligen om å om å om igen. Å egentligen ser jag inget fel i förändring & att skapa nya goda vanor. Jag tycker det är viktigt att våga förändras. Det jag tycker är fel är…

God morgon! Har nyss intagit frukost å nu sitter jag med en kanna te och njuter av lördagsmorgonen. En väldigt lugn lördag är inplanerad och det ska bli så galet skönt. Det är precis vad jag behöver! Lyxfrukost med äggröra, spenatsallad, avokado, chaite, bananplättar med jordnötssmör och chiasylt, knäcke med färskost och antioxidantsmoothie med bland…

Nu börjar den smyga sig på. Längtan efter vardag. Tycker Olga Rönnberg säger det rätt bra när hon pratar om att vara brutalt ärlig mot sig själv och att de man ger är vad man får. Utan att döma sig själv måste man förstå att äter man för mycket skit blir formen kass. Varför ljuga…