Jag tror det är så viktigt att leva som man lär. Jag förväntar mig inte att någon jag skulle hjälpa med kosten kan äta 100 % rätt. Jag gör det aldrig! Vet inte heller någon som gör det. Det kan ju se ut som att vissa gör det på socialamedieer men, vi vet alla bättre än att tro allt vi ser va?!
Att äta hälsosamt är för mig att äta varierat och bra och naturliga råvaror. Men en stor del är också att kunna äta utan ångest, vad du än äter! Sen kan man ju vilja gå ner i vikt. Men alla som försöker gå ner i vikt gör det ju inte på ett hälsosamt sätt. Därför vill jag inte enbart jobba med att folk ska få en snyggare figur. Jag vill hjälpa till att hitta ett hälsosamt sätt att äta, å viktminskning kan bland annat va en effekt av det. För om man bara vill äta bra av viktminskningskäl, hur blir det då när man nått sin målvikt? Ska man sluta vara hälsosam då, å vad blir effekten av det? Jo antagligen att man går upp i vikt igen.
Tänk att något så grundläggande som mat kan ställa till sånna problem.
Senaste kommentarer