Synen på kroppen kan ju va så olika. Jag tror det är bra att träna på något sätt, det är lättare då att inse att kroppen inte bara är till för att se bra ut. Kroppen är ju en del av allt vi tar oss an.
Som yogi handlar mycket om rörlighet. Lite för mycket kan jag tycka. Yoga är ju egentligen inte perfekta positioner. Yoga är ett utövande som kan finnas i så mycket mer än i den fysiska träningen. Det handlar om närvaro, andning, om acceptans och respekt. Yogan finns där för mig och gör så jag mår bra. Jag ska inte anpassa mig efter yogan, utan anpassa yogan efter mig.
Jag hade faktiskt ett av mina yoga-hallelujamoments när jag insåg det här. Det kan låta rätt flummigt för många kan jag tänka mig. Men det är som att få en bitchslap i ansiktet av sanningen. Min egna sanning som bara ”hallå, det va på tiden att du stillade sinnet så du kunde höra vad jag har att säga”. Å jag lyssnade och trodde verkligen på det.
Senaste kommentarer