Mat behöver inte alls vara kul. Men det kan vara det! Det känns som att många förknippar bra matvanor med disciplin och något trist. Men försök inspirera er!! Jag skulle också tröttna på att äta bra om det ständigt handlade om att väga och förbjuda. Det finns ju så mycket gott och fint att äta som gör bra. Det ska inte vara för en period. Ät hållbart. Ät på ett sånt sätt som du kan göra hela livet. Tillåt dig att äta allt du vill, men kanske inte alltid.
Njut! Av doft, smak, syn, av mat helt enkelt.
Senaste kommentarer